فوائد زيت بذر الكتان
١) فوائد زيت بذر الكتان يحتوى على اوميجا 3 ذات القواعد الحيويه للجسم.
٢) يحتوى على نسبه كبيره من فيتامين B والليسيتين والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم.
٣) يقى الجسم من الأمراض الخطيره.
٤) للوقايه من امراض القلب والأوعيه الدمويه.
٥) للوقايه من السرطان.
٦) رفع مست الكوليسترول المفيد HDL فى الدم.
٧) لتقوية الشعر والأظافر.
٨) للعناية بالبشرة وعلاج حب الشباب.
٩) لتحسين الحالة المزاجية والتخلص من الأكتئاب.
١٠) مفيد فى حالات الرجيم.
١١) يعمل على خفض ضغط الدم.
١٢) تخفيف اعراض انقطاع الدوره الشهريه لدى النساء فى سن اليأس.
كيفية استعمال زيت بذر الكتان
١) يتم تدليك الأماكن المصابة بزيت بذر الكتان.
٢) اضافة معلقة من زيت بذر الكتان إلى المشروبات والعصائر صباحاً ومساءاً.
٣) يتم أضافة زيت بذر الكتان الى الوجبات أو الى طبق السلطة.